Kas izraisa vēnu nepietiekamību?
Vēnu darbība un riska faktori
Asinis no visiem ķermeņa orgāniem pa vēnām atgriežas sirdī. Lai sasniegtu sirdi, asinīm no kāju vēnām jāplūst uz augšu. Pie katra spertā soļa saraujas apakšstilba muskuļi, saspiežot vēnas un spiežot asinis uz augšu. Vēnās ir vienvirziena vārstuļi, kas nodrošina, lai asinis plūstu uz augšu, bet ne uz leju.
Kad šie vārstuļi ir bojāti, rodas virspusējo vēnu nepietiekamība, un tad asinis sāk plūst atpakaļvirzienā.
Visbūtiskākie vārstuļu bojājumu riska faktori ir:
- neveselīgs dzīvesveids (smēķēšana, aptaukošanās un slodzes trūkums);
- virspusējo vēnu slimība ģimenes anamnēzē;
- grūtniecība;
- traumas, operācijas vai kādreiz bijušu trombu izraisīts kājas bojājums;
- ilgstoša nekustīga sēdēšana vai stāvēšana, kas kāju vēnās var izraisīt augstu asinsspiedienu.
Kā rīkoties vēnu nepietiekamības gadījumā?
Jūs varat daudz darīt kāju asinsrites uzlabošanai, turklāt jūs varat mazināt simptomus un komplikāciju rašanās risku. Vislabāk ir sākt pēc iespējas drīzāk.
Visvairāk ir ieteicams veselīgs dzīvesveids. Jāapsver pietiekamas fiziskas slodze nodrošināšana, alkoholisko dzērienu lietošanas un smēķēšanas ierobežošana un sabalansēta uztura saņemšana. Virspusējo vēnu nepietiekamības rašanos un progresēšanu palīdz nepieļaut arī regulāri vēnu stāvokli uzlabojoši vingrinājumi, turklāt vēnu varikozes komplikācijas var palīdzēt mazināt Lioton® 1000 gels.
